耳屎通常会在数周至数月内自行脱落，无需特殊处理。
耳道具有自洁功能，耳屎会随着咀嚼、说话等下颌运动逐渐向外移动并排出。鼓膜上的耳屎若未造成不适或听力下降，一般不建议强行清理。频繁掏耳可能损伤耳道皮肤或鼓膜，甚至将耳屎推得更深。
需要干预的情况：
当耳屎堆积过多形成栓塞，出现耳闷、耳鸣、听力减退或耳痛时，需就医处理。医生可能使用生理盐水冲洗、吸引器抽吸或专用工具取出。避免自行使用棉签或尖锐物品掏耳，以免引发感染或鼓膜穿孔。
日常护理中应保持耳道干燥，洗澡后可用毛巾轻轻擦拭外耳。游泳时可佩戴耳塞防止进水。若耳道瘙痒，可用温热毛巾敷于耳部缓解。饮食上注意补充锌和维生素B族，如牡蛎、瘦肉、全谷物等，有助于维持耳道健康。适度咀嚼口香糖能促进耳屎自然排出。如出现持续性耳部不适，建议及时就诊耳鼻喉科。
