年轻人可以服用他达拉非，但需在医生明确诊断勃起功能障碍后遵医嘱使用。

他达拉非属于磷酸二酯酶5抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。该药物适用于18岁以上确诊勃起功能障碍的男性，年龄并非用药禁忌。但需注意，健康人群或偶尔出现勃起困难的年轻人无需服药，过度依赖可能掩盖潜在健康问题。

用药前需排查禁忌症：

存在严重心血管疾病、近期心肌梗死、不稳定型心绞痛患者禁用。与硝酸酯类药物联用可能导致致命性低血压。中重度肝肾功能不全者需调整剂量。用药期间若出现持续4小时以上的异常勃起，需立即就医处理。

建议年轻人优先通过改善生活方式维护性功能，如规律锻炼增强盆底肌力量，保持每周150分钟中等强度运动；均衡饮食多摄入富含精氨酸的核桃、三文鱼等食物；避免熬夜和过量饮酒。长期压力过大或焦虑引起的勃起问题，可尝试正念冥想或心理咨询。若调整生活方式3个月仍无改善，再考虑在男科医生指导下进行药物干预。