备孕期间可以接种狂犬疫苗。狂犬疫苗属于灭活疫苗，不会对胎儿发育造成不良影响，若存在狂犬病暴露风险需及时接种。

狂犬病是致死率接近100%的急性传染病，暴露后预防接种是唯一有效手段。疫苗采用灭活工艺处理，不含活病毒成分，不会通过胎盘屏障影响胚胎。世界卫生组织明确建议孕妇及备孕人群若被可疑动物咬伤，必须立即规范接种疫苗并联合免疫球蛋白注射。

接种注意事项：

暴露后接种需完成5针程序，建议选择人二倍体细胞疫苗等更安全的剂型。接种后可能出现注射部位红肿、低热等反应，通常48小时内自行缓解。备孕女性接种后无需推迟受孕计划，但需告知医生接种史以便孕期随访。

日常应避免接触流浪动物，被咬伤后立即用肥皂水冲洗伤口15分钟。备孕期间保持规律作息，每日补充400微克叶酸，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，饮食注意增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若接种后出现持续高热或严重过敏反应需及时就医。