便秘的治疗药物选择需根据具体情况而定，常用的药物包括渗透性泻药、刺激性泻药和容积性泻药。
渗透性泻药如聚乙二醇和乳果糖，通过增加肠道内的水分软化粪便，适合长期使用。刺激性泻药如比沙可啶和番泻叶，通过刺激肠道蠕动促进排便，但不宜长期使用，以免产生依赖性。容积性泻药如麦麸和车前子，通过增加粪便体积促进肠道蠕动，适合轻度便秘患者。
除了药物治疗，调整生活方式和饮食习惯同样重要。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于改善便秘。保持充足的水分摄入，每天饮水量建议在1.5至2升之间。规律运动，如散步、跑步或瑜伽，可以促进肠道蠕动。建立规律的排便习惯，避免长时间憋便。若便秘持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在疾病。
