拔甲后一般需要7-10天才能正常走路。术后初期需减少患足负重，待创面愈合、疼痛缓解后可逐步恢复行走。

1、术后恢复阶段：

拔甲后24小时内需严格制动，避免伤口出血。48小时后可尝试轻微活动脚趾，但需保持敷料干燥清洁。3-5天时肿胀和疼痛明显减轻，可穿宽松软底鞋短时间站立。7天左右伤口形成稳定结痂，此时可尝试缓慢行走，但需避免剧烈运动或长时间负重。

2、影响恢复时间的因素：

恢复速度与拔甲原因密切相关。单纯嵌甲拔除恢复较快，若合并甲沟炎或糖尿病等基础疾病，愈合时间可能延长至2周。年龄因素也需考虑，青少年新陈代谢快，通常比中老年患者恢复更迅速。术后护理不当可能导致继发感染，显著延缓康复进程。

恢复期间建议选择透气网面运动鞋，鞋头需预留1厘米空间避免挤压。每日用生理盐水清洁创面后涂抹抗生素软膏，睡眠时抬高患肢促进血液循环。饮食上增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等，有助于组织修复。完全恢复运动需待指甲再生达2毫米以上，通常需要3-6个月时间。