痔疮和息肉可通过症状特点、发病位置及医学检查明确区分。痔疮是肛门静脉曲张形成的柔软肿物，息肉多为肠黏膜异常增生形成的硬质赘生物。

一、痔疮的典型特征：

痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于齿状线以上，主要表现为无痛性便血，血液鲜红且附着于粪便表面，严重时痔核可脱出肛门外。外痔位于齿状线以下，常伴肛门瘙痒、疼痛及异物感，触诊可摸到皮下柔软团块。混合痔兼具两者症状。痔疮发作多与久坐、便秘、妊娠等导致腹压增高的因素有关，肛门镜检查可见曲张静脉团。

二、肠息肉的识别要点：

肠息肉好发于直肠和乙状结肠，通常无自觉症状，较大息肉可能引起便血、腹泻或肠梗阻。便血颜色较深，常与粪便混合，部分患者出现黏液便。息肉多为单发、质地较硬，基底宽或带蒂，结肠镜检查可见黏膜表面隆起性病变。腺瘤性息肉有癌变风险，需病理活检确认性质。

日常护理需保持规律排便，每日摄入30克膳食纤维如燕麦、芹菜，避免辛辣刺激食物。便后温水坐浴可缓解痔疮不适，适度进行提肛运动增强盆底肌力量。若出现持续便血、排便习惯改变或肛门肿物脱出，应及时进行肛门指诊、肠镜或影像学检查。痔疮患者可选择硬化剂注射或吻合器痔上黏膜环切术，息肉需在内镜下切除并送病理检查。两类疾病均需定期随访，预防复发。