毛囊炎不建议自行挤破。挤压可能导致炎症扩散、感染加重，甚至留下瘢痕或色素沉着。

一、毛囊炎的分期与症状表现：

毛囊炎初期表现为红色丘疹，伴随局部红肿、疼痛或瘙痒。轻度毛囊炎通常局限于单个毛囊，周围皮肤无明显异常；中度炎症可能形成脓疱，基底红肿范围扩大；重度感染时可能出现多个脓疱融合、淋巴结肿大或发热等全身症状。细菌性毛囊炎常见致病菌为金黄色葡萄球菌，真菌性毛囊炎多由马拉色菌引起。

二、正确处理措施：

轻度毛囊炎可通过局部热敷促进脓液吸收，每日2-3次，每次10-15分钟。保持患处清洁干燥，避免使用油脂类护肤品。中度炎症需外用抗菌药膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。真菌性毛囊炎需使用酮康唑洗剂清洗。若出现波动性脓肿或全身症状，需就医进行切开引流，并配合口服抗生素治疗。

三、日常护理注意事项：

避免搔抓或摩擦患处，衣物选择透气棉质面料。饮食减少高糖、高脂及辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素A、锌等营养素。洗澡水温不宜过高，沐浴后及时擦干皮肤褶皱部位。易复发者需排查糖尿病等基础疾病，定期更换消毒毛巾、剃须工具等个人物品。

毛囊炎康复期间应避免游泳、桑拿等公共水域活动，运动后及时清洁汗液。可配合使用低浓度茶树精油需稀释辅助抗菌，但破损皮肤禁用。若反复发作超过一个月或皮损范围持续扩大，需进行细菌培养及药敏试验。特殊部位如鼻周、耳部的毛囊炎需格外谨慎，该区域血管丰富，不当处理可能引发颅内感染。