低压105毫米汞柱属于高血压范畴，通常不会自愈。长期处于该水平可能增加心脑血管疾病风险，需及时干预。

高血压分为原发性与继发性两类。原发性高血压多与遗传、肥胖、高盐饮食等生活方式相关；继发性高血压可能由肾脏疾病、内分泌紊乱等引发。低压升高往往伴随动脉弹性下降，常见症状包括头晕、心悸、夜间多尿等。测量时应静息15分钟、避免咖啡因摄入，连续三天不同时段监测确认数值。

非药物干预是基础措施。每日食盐摄入需控制在5克以内，增加芹菜、菠菜等富钾食物摄入。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，体重指数建议维持在24以下。吸烟者需戒烟，酒精摄入男性每日不超过25克。心理压力较大者可尝试正念呼吸训练，每日两次、每次10分钟。

若三个月生活方式调整后血压未达标，需考虑药物干预。常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等类别。合并糖尿病或肾病者需优先选择具有器官保护作用的药物。血压监测建议早晚各一次，记录变化趋势供医生参考。突发剧烈头痛、视物模糊需立即就医排除高血压危象。

定期体检需包含尿常规、心电图、颈动脉超声等项目。40岁以上人群每年至少测量一次踝臂指数评估血管功能。家庭自测血压建议选用上臂式电子血压计，测量前避免憋尿或剧烈活动。血压控制稳定后仍需每三个月复诊，根据季节变化调整用药方案。长期高血压患者可参与社区健康管理项目，获取个性化指导。