感觉眼睛有一层雾可通过人工泪液滴眼、调整用眼习惯、热敷按摩、控制血糖血压、白内障手术等方式治疗。该症状通常由干眼症、视疲劳、睑板腺功能障碍、糖尿病视网膜病变、白内障等原因引起。

1、干眼干预：干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快导致视物模糊。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液可缓解症状。每日用热毛巾敷眼5分钟有助于睑脂融化。

秀瞳 玻璃酸钠滴眼液

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功能主治：伴随下述疾患的角结膜上皮损伤:1.干燥综合征、斯·约二氏综合征、干眼综合征等内因性疾患；手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。

用法用量：一般1次1滴，1日滴眼5~6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液，重症疾患以及效果不明显时使用0.3%的玻璃酸钠滴眼液。

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2、用眼调节：长时间盯着电子屏幕会引发视疲劳性雾视。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，保持屏幕距离50厘米以上。夜间使用电子设备时开启护眼模式降低蓝光伤害。

3、睑腺护理：睑板腺功能障碍会使油脂分泌异常形成雾状视感。每日早晚用40℃温水浸湿棉片清洁睑缘，配合食指指腹从睑缘向睫毛方向按摩5次。Omega-3脂肪酸补充可改善油脂质量。

4、代谢控制：糖尿病视网膜病变早期表现为间歇性视物模糊。空腹血糖需控制在7mmol/L以下，餐后血糖不超过10mmol/L。伴有高血压者应将血压维持在130/80mmHg以下，定期进行眼底照相检查。

5、晶体置换：年龄相关性白内障导致的雾视需行超声乳化吸除术联合人工晶体植入术。根据患者用眼需求可选择单焦点、多焦点或散光矫正型人工晶体，术后需避免揉眼和剧烈运动。

日常可增加蓝莓、胡萝卜、菠菜等富含叶黄素的食物摄入，每周进行3次羽毛球等需要远近交替注视的运动。出现持续加重的雾视症状或伴随眼痛、视野缺损时，需在24小时内就诊眼科排查青光眼或视网膜脱离。