下肢静脉曲张手术后可通过弹力袜加压、早期活动、药物辅助、伤口护理、康复训练等方式促进恢复。术后行走时间与手术方式及个体差异相关，通常术后6小时可尝试站立，24小时内需完成短距离行走。

1、弹力袜加压：术后需立即穿戴医用弹力袜，通过梯度压力促进静脉回流，预防血栓形成。选择20-30mmHg压力规格，每日穿戴时间不少于12小时，持续4-6周。注意观察足背动脉搏动，避免袜口过紧影响血供。

2、早期活动：麻醉消退后6小时可尝试床旁站立，24小时内完成5-10分钟短距离行走。早期活动能激活小腿肌肉泵作用，每日步行时间可分3-4次完成，单次不超过15分钟。避免久站久坐，活动时需有家属陪同。

3、药物辅助：术后常规使用低分子肝素、利伐沙班等抗凝药物预防深静脉血栓，配合地奥司明等静脉活性药物改善微循环。疼痛明显者可短期服用布洛芬，合并感染者需根据药敏结果使用头孢类抗生素。

4、伤口护理：微创手术切口约3-5天愈合，传统手术需7-10天。每日用碘伏消毒切口，保持敷料干燥，术后48小时可淋浴但避免浸泡。发现渗血、红肿或体温升高需及时复查，拆线前避免剧烈运动。

5、康复训练：术后2周开始踝泵运动，每日3组每组20次，配合直腿抬高训练。1个月后可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，3个月内避免跑步、跳跃等剧烈活动。定期复查超声评估静脉通畅度。

术后饮食需增加蛋白质摄入促进组织修复，每日补充2000ml水分降低血液黏稠度。恢复期睡眠时抬高患肢15-20厘米，日间每2小时进行5分钟足部屈伸运动。术后3个月复查静脉功能，长期避免穿过紧衣物及高跟鞋，每年进行下肢静脉超声随访。