直肠炎可通过饮食调整、药物治疗、物理治疗、心理调节、手术治疗等方式改善。直肠炎通常由感染因素、免疫异常、肠道菌群失调、放射性损伤、慢性刺激等原因引起。

1、饮食调整：

低渣饮食减少肠道刺激，选择米粥、蒸蛋等易消化食物。避免辛辣、酒精及高纤维食物，每日分5-6次少量进食。补充含益生菌的酸奶或发酵食品有助于调节肠道微生态。

2、药物治疗：

美沙拉嗪可抑制肠道炎症反应，蒙脱石散保护肠黏膜，地衣芽孢杆菌调节菌群平衡。细菌性直肠炎需根据药敏结果选用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。疼痛明显时可短期使用山莨菪碱解痉。

3、物理治疗：

温水坐浴每日2次缓解肛周不适，温度控制在38-40℃。腹部按摩采用顺时针环形手法促进肠蠕动，配合红外线照射改善局部血液循环。避免久坐久站加重盆腔充血。

4、心理调节：

慢性直肠炎患者需进行认知行为治疗，通过冥想、呼吸训练缓解焦虑。建立规律作息时间，保证7-8小时睡眠。参加病友互助小组可降低疾病带来的心理负担。

5、手术治疗：

出现肠穿孔或大出血时需行肠段切除术，狭窄性病变采用球囊扩张术。手术适应证需严格评估，术后需配合肠内营养支持促进黏膜修复。

建议每日进行30分钟快走或游泳等低强度运动，避免骑自行车等压迫盆腔的运动。可适量食用山药、莲子等健脾食材，烹饪时采用蒸煮方式减少油脂摄入。定期复查肠镜监测黏膜愈合情况，出现体重骤降或持续便血需及时就医。