腿脚发麻多数情况下可以服用营养神经类药物改善症状，但需结合具体病因选择药物。
一、周围神经病变引起的腿脚发麻：
功能主治：活血化瘀通络。用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。
用法用量：口服。一次2片，一日3次；或遵医嘱。
糖尿病或酒精中毒等导致的周围神经损伤，可选用甲钴胺、维生素B1等神经营养药物。甲钴胺能促进神经髓鞘修复，维生素B1可改善神经传导功能。这类患者需同时控制血糖、戒酒，配合每日30分钟步行锻炼促进血液循环。
二、腰椎疾病引发的神经压迫：
腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根时，在医生指导下可短期使用塞来昔布等消炎镇痛药缓解神经水肿。急性期需卧床休息，缓解期建议进行游泳、吊单杠等腰椎牵引运动，每日2次热敷腰部有助于放松肌肉。
三、血液循环障碍导致的麻木：
下肢动脉硬化或静脉回流不畅者，可遵医嘱服用银杏叶片、胰激肽原酶等改善微循环药物。日常需避免久坐久站，睡眠时垫高下肢，每日做踝泵运动300次，饮食注意低盐低脂，多摄入深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。
腿脚发麻患者宜多食富含B族维生素的糙米、燕麦、鸡蛋等食物，避免高糖饮食加重神经损伤。建议每周进行3次有氧运动如骑自行车、太极拳等，运动前后做好下肢拉伸。若麻木持续加重或伴随肌力下降，需及时进行肌电图检查明确神经损伤程度。夜间睡眠时可穿戴压力袜促进静脉回流，洗浴时用冷热水交替刺激下肢改善循环功能。
