内裤上有黄色分泌物可能与阴道炎、宫颈炎、尿路感染、内分泌失调、不良卫生习惯等因素有关。可通过保持清洁、药物治疗、调整饮食、改善生活习惯、定期检查等方式改善。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择纯棉透气内裤，并每日更换。清洗后需彻底晾干，避免潮湿环境滋生细菌。经期需及时更换卫生巾，减少局部刺激。避免穿紧身裤或久坐，保持会阴部通风干燥。
2、药物治疗
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物。霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓、制霉菌素片。宫颈炎需根据病原体选择抗生素，如阿奇霉素、多西环素。尿路感染可服用左氧氟沙星、头孢克肟等药物。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行停药或更改剂量。
3、调整饮食
减少辛辣刺激食物摄入，避免加重炎症反应。适量增加酸奶等含益生菌食品，帮助维持阴道菌群平衡。补充维生素C和维生素E，增强免疫力。每日饮水不少于1500毫升，促进代谢废物排出。限制高糖食物摄入，降低霉菌感染风险。
4、改善生活习惯
避免过度劳累和长期熬夜，保证充足睡眠。保持规律运动习惯，每周进行适度有氧运动。控制情绪压力，避免内分泌紊乱。戒烟限酒，减少对泌尿生殖系统的刺激。性生活前后注意清洁，必要时使用避孕套。
5、定期检查
每年进行妇科常规检查，包括白带常规和宫颈筛查。出现异常分泌物持续3天以上需及时就医。有性生活的女性建议定期进行支原体、衣原体检测。糖尿病等慢性病患者需加强血糖控制。绝经后女性出现分泌物异常应排除老年性阴道炎。
日常需观察分泌物颜色、气味和量的变化，避免使用护垫或卫生巾长时间覆盖。选择中性pH值的清洁产品，清洗时注意从前向后顺序。内裤应单独手洗并在阳光下暴晒消毒。治疗期间避免盆浴和游泳，减少交叉感染机会。若伴随瘙痒、疼痛或发热等症状，应立即就医进行病原学检查。
