服用紧急避孕药后需注意观察身体反应、避免重复用药、调整饮食作息等事项。紧急避孕药主要用于无保护性行为后的避孕补救，常见类型有左炔诺孕酮片、米非司酮片等，其作用机制主要通过延迟排卵或干扰受精卵着床实现。
部分人群服药后可能出现恶心呕吐、头晕乏力、乳房胀痛等不适，通常1-2天自行缓解。若出现严重腹痛、持续阴道出血或月经延迟超过7天，需警惕宫外孕或药物失效风险，应及时就医排查。服药后呕吐若发生在2小时内建议补服。
紧急避孕药一年内使用不宜超过3次，频繁使用可能导致内分泌紊乱、月经周期改变。不能替代常规避孕措施，后续性生活应配合避孕套或短效避孕药。哺乳期女性服药后需暂停哺乳3天，药物成分可能通过乳汁分泌。
服药后24小时内避免饮酒及辛辣刺激食物，减少胃肠刺激反应。可适量补充维生素B族和维生素E，如燕麦、坚果等食物，帮助缓解药物代谢压力。避免同时服用圣约翰草等影响药效的草本制剂。
多数人服药后月经会按时来潮，部分可能提前或推迟3-7天。如月经量显著减少或出现异常出血，需做妊娠试验排除避孕失败。月经延迟超过3周需通过B超检查子宫内膜状态。
紧急避孕药对服药后的性生活无保护作用，建议转用复方短效避孕药、避孕环等长效措施。有血栓风险因素者应避免使用雌激素类避孕药，可咨询医生选择单纯孕激素制剂。青少年使用后建议进行避孕指导。
服用紧急避孕药后应保持充足睡眠，避免剧烈运动加重不适感。记录服药时间及月经周期变化，若出现视力模糊、严重头痛等罕见不良反应需立即就医。建议每年进行妇科检查评估避孕方式适应性，长期避孕仍需选择更可靠的方法。紧急避孕药不能预防性传播疾病，高风险性行为后应做相关疾病筛查。
