肾虚腰痛是什么病

肾虚腰痛是中医诊断中因肾脏精气不足引发的腰部疼痛症状，属于“肾虚证”范畴，对应西医的慢性腰肌劳损、骨质疏松或腰椎退行性病变等。其核心病机为肾精亏虚，导致腰部失于濡养或温煦。

乐仁堂 六味地黄丸

天津中新药业集团股份有限公司乐仁堂制药厂

功能主治：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。

用法用量：口服。一次6g(约30丸)，一日2次。

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肾虚腰痛通常由三类因素引起。长期过度劳累或房事不节会直接耗损肾精；年老体衰或久病未愈可能引起肾气自然衰退；寒湿侵袭或腰部外伤可能加重肾脏负担。患者多表现为腰部隐痛、酸软无力，劳累后加重，休息可缓解，可能伴随膝软、耳鸣、夜尿频多等全身症状。

改善肾虚腰痛需分阶段干预。日常可食用黑芝麻、核桃、山药等补肾食材，避免生冷饮食。适度练习八段锦“两手攀足固肾腰”动作，或艾灸肾俞、命门穴位。中医辨证用药常用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等方剂滋补肾精，需由医师根据阴虚或阳虚证型选择。若疼痛持续加重或出现下肢麻木，需排查腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等器质性疾病。

需注意区分肾虚腰痛与其他腰痛病因。急性扭伤多表现为刺痛且活动受限，泌尿系结石常伴血尿及绞痛，妇科疾病多与月经周期相关。建议持续两周未缓解者进行尿常规、腰椎MRI等检查。