60岁早泄通常可以治疗改善，治疗方法包括行为疗法、药物治疗、心理干预等。早泄可能与年龄相关生理变化、慢性疾病、心理因素、神经敏感度异常、激素水平波动等因素有关。
1、行为疗法
通过停动法或挤压法进行训练，帮助延长射精控制时间。夫妻共同参与训练可增强效果，需长期坚持。避免过度关注时间指标，重点在于提升性生活质量。配合盆底肌锻炼能改善局部控制力，减少焦虑情绪对性功能的影响。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度。中药制剂如锁阳固精丸也有调节作用。所有药物需在医生指导下使用，注意评估心血管疾病等基础病用药禁忌。
3、心理干预
认知行为治疗可纠正对性功能的错误认知，缓解操作焦虑。伴侣沟通训练能改善亲密关系质量，减轻心理压力。必要时可进行婚姻心理咨询，消除因早泄导致的感情隔阂。
4、原发病治疗
控制糖尿病、高血压等慢性病，改善血管内皮功能。前列腺疾病患者需规范治疗泌尿系统病变。甲状腺功能异常者应调整激素水平，避免继发性功能障碍。
5、生活方式调整
保持规律运动改善血液循环，戒烟限酒减少血管损伤。保证充足睡眠调节神经功能，均衡饮食补充锌等微量元素。避免过度疲劳和紧张情绪，建立健康的性活动频率。
60岁人群治疗早泄需综合考虑全身健康状况，建议在泌尿外科或男科医生指导下制定个体化方案。定期评估治疗效果，及时调整干预措施。保持积极治疗信心，多数患者通过系统管理可获得明显改善。注意避免自行服用壮阳药物，防止与其他慢性病药物产生相互作用。日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物，配合适度有氧运动增强体质。
