体温38.2摄氏度时，通常无须立即服用退烧药，可以先尝试物理降温并密切观察。如果体温持续不降或伴有其他严重症状，则建议在医生指导下使用退烧药。
体温38.2摄氏度属于低热范畴，此时人体的免疫系统可能正在积极对抗感染，过早使用退烧药有时反而可能掩盖病情。对于精神状态尚可、食欲未受明显影响的成年人或儿童，可以优先采用非药物方式处理。例如，适当减少衣物和被褥，保持室内空气流通，有助于身体散热。使用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。同时，鼓励患者少量多次饮用温开水，补充因发热出汗而丢失的水分，防止脱水。保证充足的休息，避免劳累，让身体集中能量应对感染。密切监测体温变化，每1-2小时测量一次，观察体温趋势。
如果体温在物理降温后仍持续上升，超过38.5摄氏度，或发热导致患者出现明显不适，如精神萎靡、烦躁不安、头痛剧烈、全身肌肉酸痛难以忍受，则可以考虑使用退烧药。对于儿童，若出现高热惊厥史，或发热伴有呕吐、腹泻导致脱水风险增加时，也应及时就医或用药。退烧药的使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或频繁更换药物。常用的退烧药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等，它们通过作用于体温调节中枢来发挥退热作用。需要特别注意的是，退烧药仅是对症治疗，目的是缓解不适，而非治疗引起发热的根本原因。如果发热持续超过3天，或体温反复升高，或出现皮疹、呼吸困难、意识模糊、颈部僵硬、剧烈呕吐等警示症状，无论体温高低，都必须立即就医，查明病因并进行针对性治疗。
发热期间，饮食应以清淡、易消化、富含水分的食物为主，如小米粥、烂面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣和生冷食物刺激胃肠。适当补充优质蛋白，如蒸蛋羹、鱼肉泥，帮助身体恢复。保持室内环境安静舒适，温湿度适宜。发热会消耗大量能量，务必保证患者有足够的卧床休息时间。对于儿童发热，家长需保持冷静，细心观察孩子的精神状态和行为变化，这比单纯关注体温数字更为重要。记录发热的起始时间、体温峰值、用药情况以及伴随症状，在就医时能为医生提供有价值的参考信息。切勿因焦虑而盲目联合使用多种退烧药或采用酒精擦浴等不安全的降温方法。
