经常看电脑导致的眼睛干涩、疲劳，通常建议使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆滴眼液。这些药物能模拟天然泪液，缓解眼表不适。但眼药水只能作为辅助手段，改善用眼习惯才是根本。
功能主治：泪液产生不足的干眼症。 如老年人激素内分泌失调，自身免疫性疾病（风湿性关节炎、SLE等），血液系统疾病（血小板紫癜、淋巴瘤等），服用某些药物（如抗胆碱能药、抗组胺药、β-受体阻滞剂、抗帕金森氏症等）暴露性角膜炎、某些营养素缺乏（如维生素A），恶劣气候、久视屏幕、视疲劳及佩戴隐形眼镜等。 辅助治疗各种眼表疾病。 包括角膜上皮的损伤，大疱及手术后创伤愈合等。 眼科检查（如三面镜、房角镜检查等）的润滑剂。
用法用量：滴入结膜囊内3～5次/日，睡前滴一次，1滴/次，症状严重可增加次数。
1、玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液是临床上常用的人工泪液，其主要成分玻璃酸钠具有极强的保水能力，能有效润滑眼表，缓解因长时间注视屏幕导致的眼干、眼涩和异物感。它适用于轻度至中度的干眼症状，尤其是泪液分泌不足引起的眼疲劳。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼部，以防污染。开封后通常建议在4周内用完，具体请参考说明书。
2、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液也是一种常见的人工泪液，它的特点是黏附性较好，能在眼球表面形成一层保护膜，延长泪液在眼表的停留时间，从而持久地缓解眼干、眼痒等不适。对于因长时间佩戴隐形眼镜或电脑工作导致的视疲劳，聚乙烯醇滴眼液能提供较好的舒适感。但部分人群使用后可能会有短暂的视物模糊，属于正常现象。
3、羧甲基纤维素钠滴眼液
羧甲基纤维素钠滴眼液通过增加泪液的黏稠度来发挥润滑作用，特别适合泪液蒸发过快导致的干眼症患者。经常看电脑时，眨眼频率降低，泪液蒸发加快，使用该滴眼液能有效补充水分，缓解眼部的灼热感和刺痛感。它通常不含防腐剂，单支包装更安全，适合需要长期或频繁使用的用户。
4、聚乙二醇滴眼液
聚乙二醇滴眼液能降低泪液表面张力，使泪液更均匀地分布在角膜上，从而改善视物模糊和眼疲劳。它对于因电脑屏幕蓝光刺激或空调环境引起的眼部干涩有较好的舒缓效果。使用时，若与其他眼药水同用，建议间隔5分钟以上，以免影响药效。部分产品含有防腐剂，若每天使用超过4次，建议选择不含防腐剂的剂型。
5、卡波姆滴眼液
卡波姆滴眼液是一种凝胶状的人工泪液，其黏稠度较高，能在眼表形成一层长效的保湿膜，特别适合夜间或长时间无法滴眼药水时使用。对于重度干眼或伴有角膜上皮损伤的患者，它能提供更持久的保护和修复环境。但因其质地较稠，使用后可能会引起短暂的视力模糊，建议在睡前使用。使用前应摇匀，并确保管口清洁。
除了使用眼药水，建议您调整用眼习惯：每工作45-50分钟，远眺或闭目休息5-10分钟；有意识地增加眨眼次数；保持屏幕与眼睛的距离在50-70厘米，屏幕中心略低于视线水平；在办公桌旁放置加湿器，维持环境湿度在40%-60%。若眼部不适持续加重，或出现视力下降、眼痛等症状，应及时就医排查是否存在睑板腺功能障碍或角膜炎等疾病。
