肾气虚可通过金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物调理，通常由先天不足、久病耗损、房劳过度、年老体衰、过度劳累等原因引起。

1、金匮肾气丸：该药由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效。适用于肾气虚伴随腰膝酸软、畏寒肢冷等症状的患者。服药期间需避免生冷饮食，建议配合八段锦等温和运动。

2、五子衍宗丸：含枸杞子、菟丝子、覆盆子等成分，能补肾益精。对于肾气虚引起的遗精早泄、夜尿频多效果显著。可搭配黑豆、核桃等食疗，避免熬夜耗伤肾气。

3、右归丸：以附子、肉桂、鹿角胶为主药，专治肾阳不足。适合出现阳痿滑精、下肢浮肿的严重肾气虚患者。需注意感冒发热时暂停服用，长期使用应定期检测肝肾功能。

4、先天不足：部分人群因遗传因素导致肾气亏虚，表现为发育迟缓、牙齿松动。除服用上述药物外，可进行艾灸关元穴、肾俞穴等中医外治法，加强营养摄入。

5、久病耗损：慢性疾病如糖尿病、高血压会继发肾气虚，常见耳鸣耳聋、须发早白。在控制原发病基础上，建议采用冬虫夏草、海参等药膳调理，配合太极拳等舒缓运动。

肾气虚患者日常可多食黑芝麻、桑葚、牡蛎等补肾食材，避免剧烈运动耗气，保证充足睡眠。症状持续加重或出现严重水肿时应及时就医，排除肾脏器质性病变。