血常规检查前需注意空腹状态、避免剧烈运动、停药咨询、情绪稳定、穿着宽松衣物等事项。
1、空腹要求：
血常规通常要求空腹8-12小时，避免食物影响白细胞和血小板计数准确性。检查前一晚22点后禁食，可少量饮用白开水。糖尿病患者需遵医嘱调整用药时间，防止低血糖。
2、运动禁忌：
剧烈运动会导致淋巴细胞比例升高，影响检验结果。检查前24小时应避免跑步、游泳等高强度运动，采血前静坐15分钟保持心率平稳。长期运动者需提前告知医生运动习惯。
3、药物影响：
阿司匹林可能干扰血小板功能检测，抗生素可能改变白细胞数值。检查前3天需告知医生正在服用的药物，包括维生素补充剂。激素类药物需遵医嘱调整用药时间。
4、情绪管理：
紧张焦虑会刺激肾上腺素分泌，导致白细胞计数短暂升高。采血前可通过深呼吸缓解压力，儿童可携带安抚玩具。晕血者建议采取卧位采血并提前告知医护人员。
5、穿着准备：
袖口过紧的衣物可能影响上肢血液循环，建议穿宽松开衫。冬季检查前避免长时间暴露在寒冷环境中，低温可能导致血小板聚集。静脉条件差者可提前热敷采血部位。
检查当天携带既往血常规报告便于对比，采血后按压针眼5分钟防止淤青。日常保持均衡饮食，适量补充富含铁元素的牛肉、菠菜，每周进行3次有氧运动维持血液健康。长期贫血者建议定期监测血常规指标，出现头晕乏力等症状及时就医复查。
