眼睫毛掉进眼睛里建议及时取出，长期残留可能引发结膜充血、异物感加重甚至角膜损伤。正确处理方式包括眨眼刺激泪液冲刷、使用人工泪液冲洗、棉签轻柔粘取、就医专业取出等。

1、泪液冲刷：

人体泪液具有自洁功能，轻微眨眼或闭眼转动眼球可能促使睫毛随泪液排出。可尝试多次快速眨眼或向上看时轻拉上眼睑，利用泪液流动带走异物。此方法适用于睫毛位于眼表浅层且未产生明显刺痛时。

2、人工冲洗：

选用无菌生理盐水或人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液倾斜头部冲洗眼睛。将溶液从内眼角向外侧倾倒，水流方向与睫毛生长方向一致可降低二次刺激风险。避免使用自来水冲洗以防微生物感染。

3、工具辅助：

洗净双手后用蘸湿的医用棉签轻轻接触睫毛游离端，顺睫毛生长方向缓慢粘取。操作时需固定对侧眼睑避免眼球转动，若尝试2-3次未成功应停止自行处理。禁止使用镊子等尖锐工具以免划伤角膜。

4、伴随症状：

睫毛残留超过2小时可能出现结膜充血、畏光流泪等炎症反应，可能与机械性摩擦损伤眼表上皮有关。严重者伴随剧烈眼痛、视物模糊提示可能发生角膜擦伤，需使用抗生素眼膏如左氧氟沙星眼用凝胶、红霉素眼膏预防感染。

5、深层处理：

当睫毛嵌入结膜穹窿或角膜缘时，需在裂隙灯下由眼科医生用专业器械取出。合并角膜炎病例需进行荧光素染色检查，必要时联合使用促角膜修复药物重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液。反复睫毛脱落需排查睑缘炎或倒睫等原发病。

日常需保持眼部清洁，风沙天气佩戴防护镜减少异物入眼风险。饮食注意补充维生素A胡萝卜、菠菜和Omega-3脂肪酸深海鱼维护睑板腺功能。出现持续性异物感应避免揉眼，及时用冰敷缓解肿胀，48小时内未缓解或出现脓性分泌物需眼科就诊。游泳时建议使用密封泳镜，化妆人群应定期更换睫毛膏避免结块脱落。