早泄可能由频繁手淫、心理压力、前列腺炎、阴茎敏感度过高、激素水平异常等原因引起，可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、局部麻醉、激素调节等方式改善。

过度手淫可能导致射精控制能力下降。长期快速自慰形成的条件反射易使大脑对性刺激反应阈值降低，缩短射精潜伏期。建议逐步减少手淫频率，采用动停法延长性刺激时间，配合盆底肌训练增强控制力。

焦虑抑郁等情绪会通过交感神经过度兴奋影响射精调控。对性表现的过度担忧可能形成心理暗示，加剧早泄症状。认知行为疗法可帮助建立正确性观念，伴侣共同参与的性感集中训练能缓解紧张情绪。

慢性前列腺炎可能与会阴部神经敏感化有关，通常表现为尿频尿急、射精疼痛。炎症因子刺激使射精反射弧敏感性增高。可选用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物控制炎症，配合温水坐浴改善局部循环。

阴茎头感觉神经过度敏感是器质性早泄常见原因，性交时阈值过低导致快速射精。利多卡因凝胶等局部麻醉剂可降低敏感度，严重者可行阴茎背神经选择性切断术。使用加厚避孕套也能减少直接刺激。

甲状腺功能亢进或睾酮水平失衡可能干扰射精中枢调控。伴随心悸、多汗等症状时需检测激素水平。补充睾酮或使用丙硫氧嘧啶等药物调节内分泌，配合有氧运动维持激素平衡。

日常需保持适度运动如凯格尔运动增强盆底肌，避免辛辣饮食减少前列腺充血。规律作息有助于维持正常激素分泌，性行为前温水清洗可降低局部敏感度。若症状持续需排除糖尿病等全身性疾病，必要时进行多学科联合诊疗。