敏感性皮肤不建议用药皂洗脸。药皂通常含有较强清洁成分，可能破坏皮肤屏障，加重敏感症状。

一、药皂对敏感性皮肤的影响：

药皂中的碱性成分和抗菌剂会过度去除皮肤表面油脂，导致角质层水分流失加剧。敏感性皮肤本身存在屏障功能受损，使用后易出现紧绷、泛红或刺痛。部分药皂添加的硫磺、酚类化合物还可能引发接触性皮炎，表现为局部灼热感或脱屑。

二、适合的清洁方式：

建议选择pH值5.5-7的弱酸性氨基酸洁面产品，这类清洁剂能温和去除污垢且保留皮脂膜。清洁时水温需控制在32-34摄氏度，手法应避免揉搓，采用按压式清洁。洁面后3分钟内及时涂抹含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，帮助修复物理屏障。

日常需避免使用含酒精、香精的护肤品，外出时配合物理防晒措施。室内湿度建议维持在50%-60%，冬季可适当使用加湿器。若出现持续红斑或瘙痒，可短期使用医用敷料冷敷，但需在皮肤科医师指导下进行光电治疗或抗炎药物干预。饮食上注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少辛辣刺激食物摄入。