孕中期不能喝红酒。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，可能影响胎儿发育，增加流产、早产或胎儿酒精谱系障碍的风险。
酒精对胎儿的影响贯穿整个孕期，孕中期胎儿器官仍在快速发育阶段，此时饮酒可能导致胎儿生长受限、中枢神经系统损伤等问题。即使少量饮酒也可能造成不可逆的伤害，不存在安全的饮酒量。红酒中的多酚类物质虽有一定抗氧化作用，但远不能抵消酒精的危害。
孕期应完全避免含酒精饮品，包括红酒、啤酒、白酒等。可选择无酒精饮品替代，如葡萄汁、红枣枸杞茶等富含营养的饮品。保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁、钙等营养素，定期进行产检，监测胎儿发育情况。适当进行孕期运动如散步、孕妇瑜伽，保持良好作息和心情，为胎儿健康发育创造有利条件。
