正常男性的阴茎长度在非勃起状态下通常为7-10厘米，勃起状态下为12-16厘米。这一范围是基于全球多个研究数据的统计结果，具有较高的参考价值。阴茎长度的个体差异较大，受遗传、种族、年龄、体重等多种因素影响，因此只要在正常范围内，无需过度担忧。

阴茎长度的测量方法对结果有一定影响。非勃起状态下，应从阴茎根部测量至龟头顶端，勃起状态下则需确保阴茎完全勃起后进行测量。测量时应避免因紧张或寒冷等因素导致阴茎收缩，影响数据准确性。过度关注阴茎长度可能导致心理压力，甚至影响性生活质量，因此应以科学态度看待这一问题。

阴茎长度的测量方法对结果有一定影响。非勃起状态下，应从阴茎根部测量至龟头顶端，勃起状态下则需确保阴茎完全勃起后进行测量。测量时应避免因紧张或寒冷等因素导致阴茎收缩，影响数据准确性。过度关注阴茎长度可能导致心理压力，甚至影响性生活质量，因此应以科学态度看待这一问题。

阴茎长度与性功能并无直接关联，性生活的质量更多取决于双方的情感交流、技巧配合以及心理状态。对于因阴茎长度问题产生焦虑的男性，可通过心理咨询或性健康指导进行疏导。日常生活中，保持健康的生活方式，如适度运动、均衡饮食、避免久坐等，有助于维持生殖系统健康。若有异常情况，建议及时就医咨询，避免自行判断或使用未经证实的治疗方法。