温度计打碎在卧室后不建议立即睡觉，需彻底清理残留汞以避免中毒风险。

一、汞的危害与应急处理：

水银温度计内含金属汞，挥发后可能形成有毒蒸气。打碎后应开窗通风至少24小时，关闭空调暖气加速汞挥发。用硬纸板收集大颗粒汞珠，胶带粘附细小残渣，装入密封瓶并标注“有害垃圾”。处理时佩戴手套口罩，避免皮肤接触和吸入。

二、清洁与安全确认：

撒硫磺粉或锌粉可帮助固化残留汞，降低挥发风险。使用紫外线灯照射可能发现肉眼难辨的汞珠。若地毯、床垫等多孔材料被污染，建议交由专业机构处理。完成清理后需用肥皂水擦拭污染区域，监测室内空气质量达标后再使用。

汞暴露可能引发头痛、咳嗽等急性症状，长期接触影响神经系统。清理期间应暂住其他房间，孕妇儿童需格外注意隔离。日常建议改用电子体温计，避免汞污染风险。保持卧室定期通风，接触汞后及时洗手，污染衣物单独清洗。若出现异常体征应及时就医检测血汞浓度。