紧急避孕药通常在无保护性生活后72小时内服用有效，且越早服用效果越好。紧急避孕药主要通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程来达到避孕目的，其服用时间与有效性直接相关。
紧急避孕药的有效性与服药时间密切相关。在无保护性生活后24小时内服用，避孕成功率最高，可达95%以上；在24至48小时内服用，成功率会下降至约85%；在48至72小时内服用，成功率进一步降低至约58%左右。超过72小时后服用，药物的避孕效果会显著减弱，甚至基本无效。需要注意的是，紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，服药后若再次发生无保护性生活，仍需采取其他避孕措施。此外，紧急避孕药可能引起恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应，若服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次。紧急避孕药不应作为常规避孕手段，因其激素剂量较高，频繁使用可能干扰正常月经周期，增加月经紊乱的风险。
紧急避孕药是应对意外情况的补救措施，不宜频繁使用。建议日常采取更可靠的常规避孕方式，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等。若服药后月经推迟超过一周，应及时进行妊娠检测，排除怀孕的可能。同时，注意观察身体反应，如出现剧烈腹痛、异常阴道出血等症状，需尽快就医排查宫外孕等异常情况。保持规律作息和良好心态，有助于减少药物对月经周期的干扰。
