海鲜过敏引起的皮肤瘙痒可通过口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏、冷敷处理、避免搔抓、及时就医等方式缓解。海鲜过敏是机体对海鲜中异种蛋白产生的变态反应，常表现为皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状，严重时可出现喉头水肿或过敏性休克。
1、口服抗组胺药物
氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物能阻断组胺与受体的结合，快速减轻过敏引起的瘙痒症状。这类药物适用于轻中度过敏反应，服用后可能出现嗜睡、口干等不良反应，用药期间应避免驾驶或高空作业。
2、外用糖皮质激素药膏
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效至中效激素药膏可局部抗炎止痒。使用时薄涂于瘙痒部位，每日1-2次，连续使用不超过一周。面部及皮肤薄嫩部位应选择弱效制剂，避免长期使用导致皮肤萎缩等副作用。
3、冷敷处理
用4-6℃的冷毛巾湿敷瘙痒部位，每次10-15分钟，通过低温使毛细血管收缩，减少炎性介质释放。冷敷可暂时缓解瘙痒感，但需注意避免冻伤，皮肤破损处不宜冷敷。该方法适合作为药物起效前的辅助措施。
4、避免搔抓
搔抓会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成瘙痒-搔抓恶性循环。可剪短指甲或佩戴棉质手套，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。若夜间无意识搔抓，可在睡前服用具有镇静作用的抗组胺药物如马来酸氯苯那敏片。
5、及时就医
出现呼吸困难、声音嘶哑、血压下降等全身过敏反应时，需立即急诊处理。医生可能给予肾上腺素注射液、静脉糖皮质激素等抢救措施。既往有严重过敏史者应随身携带肾上腺素自动注射笔。
海鲜过敏患者应严格忌食带鱼、虾、蟹等海产品，注意查看食品标签中可能隐藏的海鲜成分。日常可补充维生素C和钙剂帮助降低血管通透性，过敏高发季节提前服用抗组胺药物预防。建议进行过敏原检测明确具体致敏物质，必要时考虑脱敏治疗。出现皮肤瘙痒时避免热水烫洗，沐浴后及时涂抹保湿霜修复皮肤屏障。过敏体质者外出就餐应主动告知厨师过敏史，备好应急药物以防突发情况。
