肥胖症属于慢性病，与遗传因素、代谢异常、不良生活方式等多种因素相关，需要长期管理。
肥胖症被世界卫生组织明确归类为慢性代谢性疾病，其核心特征是体内脂肪过度蓄积导致健康损害。从病理机制看，肥胖涉及下丘脑食欲调节异常、脂肪细胞功能紊乱、胰岛素抵抗等持续性生理改变，这些变化往往需要数月甚至数年形成。临床数据显示，肥胖患者常伴随血压升高、糖耐量受损等亚临床状态，若不干预可能逐步发展为高血压、糖尿病等明确疾病。
部分继发性肥胖由库欣综合征、甲状腺功能减退等疾病引发，这类情况在病因解除后可能缓解。但绝大多数单纯性肥胖患者存在能量摄入与消耗的长期失衡，需要通过持续的生活方式调整、代谢监测进行控制。研究证实，即使通过减重手术实现短期体重下降，患者仍需终身保持饮食管理和运动习惯以防止反弹。
肥胖症患者应建立科学饮食计划，优先选择低升糖指数食物并控制总热量，每周进行适度有氧运动与抗阻训练结合。定期监测腰围、体脂率等指标，合并代谢异常者需在医生指导下使用奥利司他等药物辅助治疗。建议每半年进行糖化血红蛋白、血脂等代谢评估，早期发现并干预相关并发症。
