发烧但精神状态良好时，通常可通过物理降温、补充水分、调整饮食、观察症状变化、必要时药物干预等方式治疗。发热可能是由病毒感染、细菌感染、环境因素、免疫反应、代谢异常等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。保持室温适宜，减少衣物覆盖，促进体表散热。若体温未超过38.5摄氏度且无不适，可暂不采取药物降温。
2、补充水分
发热会增加体液流失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料或咖啡因饮品，防止脱水加重。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。儿童可适当增加母乳或配方奶喂养频次。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。适量补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免油腻辛辣食物。若食欲不振无须强迫进食，但需保证基础热量摄入。腹泻患者可暂时采用低渣饮食。
4、观察症状变化
每2-4小时监测体温并记录，注意是否出现嗜睡、呕吐、皮疹等伴随症状。精神状态良好通常提示病情较轻，但若发热持续超过3天或体温超过39摄氏度需就医。婴幼儿需特别关注进食量和排尿量是否减少。
5、药物干预
体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。避免阿司匹林用于儿童退热。用药后需观察出汗情况及体温下降幅度，两次用药间隔不少于4-6小时。不可自行联合使用不同退热药。
保持充足休息，避免剧烈运动或过度保暖。房间每日通风2-3次，湿度维持在50%-60%。恢复期可逐步增加蛋白质和新鲜蔬菜摄入，如鱼肉、鸡肉、西蓝花等。若出现反复发热、意识改变、抽搐等症状应立即就医，完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。哺乳期妇女用药前需咨询避免药物通过乳汁影响婴儿。
