肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎、肠梗阻、阑尾炎等原因引起。肚子痛可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、饮食不当
进食过多生冷、辛辣、油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致短暂性腹痛。症状多为脐周隐痛或胀痛，可伴有打嗝、反酸。建议暂停进食刺激性食物，用热毛巾敷腹部，适量饮用温开水帮助缓解。
2、胃肠功能紊乱
精神紧张或作息紊乱可能引发肠道蠕动异常，表现为间歇性绞痛或钝痛，排便后减轻。可尝试规律作息、腹部按摩，必要时使用调节肠道菌群的药物如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
3、胃肠炎
病毒或细菌感染可能导致胃肠黏膜炎症，出现阵发性绞痛伴腹泻、呕吐。发病多与不洁饮食有关，需注意补液防脱水。医生可能开具蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
4、肠梗阻
肠道内容物通过受阻时会产生剧烈绞痛，伴有腹胀、停止排气排便。可能与肠粘连、肿瘤压迫有关，需禁食并立即就医。治疗包括胃肠减压、灌肠通便，严重时需进行肠粘连松解术。
5、阑尾炎
初期表现为上腹或脐周隐痛，后转移至右下腹固定压痛，伴发热、恶心。炎症可能由粪石阻塞阑尾管腔引起，确诊后需手术切除阑尾，延误治疗可能导致穿孔或腹膜炎。
日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹痛持续超过6小时或出现高热、便血需及时就诊。恢复期选择米粥、面条等易消化食物，适当散步促进肠蠕动，避免饭后立即平卧。定期体检有助于发现消化系统潜在问题，腹部不适时建议记录疼痛特点和伴随症状以便医生判断。
