撤退性出血期间不建议饮酒。酒精可能干扰内分泌调节、加重子宫收缩不适、延长出血时间、增加感染风险、影响药物代谢。

1、内分泌干扰：酒精会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可能导致激素水平紊乱，使撤退性出血量异常增多或减少。避免饮用红酒、啤酒等含酒精饮品，选择温热的红糖姜茶或红枣水替代。

2、子宫收缩加剧：酒精刺激血管扩张，可能加重子宫内膜脱落时的痉挛性疼痛。出现下腹坠胀时可通过热敷缓解，必要时服用布洛芬等非甾体抗炎药。

3、出血时间延长：酒精代谢产物乙醛会抑制血小板聚集功能，可能延长出血周期。出血期间需保持外阴清洁，每2-3小时更换卫生巾，避免剧烈运动。

4、感染风险上升：饮酒后免疫力暂时下降，阴道酸性环境易被破坏，增加细菌感染概率。可每日用温水清洗外阴，穿透气棉质内裤，出现异味或瘙痒需就医。

5、药物相互作用：若使用黄体酮等激素类药物诱发撤退性出血，酒精会加速药物代谢降低疗效。用药期间需严格禁酒，避免食用含酒精的醪糟、酒心巧克力等食物。

撤退性出血期间应保持清淡饮食，多摄入富含铁元素的菠菜、动物肝脏预防贫血，每日进行散步等低强度运动促进盆腔血液循环，出血量超过正常月经量或持续超过7天需及时妇科就诊。