多数情况下痱子会自行消退。痱子是汗液滞留导致的皮肤炎症反应，保持皮肤干爽后症状通常可缓解。

1. 痱子形成原因与分期：

痱子医学称为汗疹，分为晶痱、红痱和脓痱三种类型。晶痱表现为透明小水疱，红痱为红色丘疹伴瘙痒，脓痱可能出现感染性脓疱。夏季高温闷热环境、衣物过紧、汗腺导管堵塞是主要诱因。婴幼儿因汗腺发育不完善更易发生，成人多见于肥胖多汗者。

2. 促进消退的护理措施：

保持患处清洁干燥是关键，每日用温水轻柔清洗后拍干。选择纯棉透气的衣物，避免使用油脂类护肤品。环境温度建议控制在26℃以下，可适当使用空调或风扇促进汗液蒸发。出现瘙痒时可冷敷缓解，禁止抓挠防止继发感染。

3. 需就医的特殊情况：

若痱子持续3天未改善或出现化脓、发热等感染征象，需及时皮肤科就诊。糖尿病患者、免疫低下人群及婴幼儿出现大面积脓痱时，可能需外用抗菌药膏干预。合并湿疹或过敏体质者可能需抗组胺药物辅助治疗。

预防痱子复发需注意日常管理。夏季应保持每日沐浴，沐浴后完全擦干皮肤皱褶处。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物减少排汗。婴幼儿需勤换尿布并保持臀部干爽，成人运动后及时更换汗湿衣物。选择含薄荷脑成分的爽身粉时，需避开呼吸道敏感者。室内放置温湿度计监测环境，相对湿度建议维持在50%-60%。出现反复发作的顽固性痱子，需排查甲状腺功能异常等潜在疾病。