尿等待不建议自行用药,需明确病因后在医生指导下治疗。
尿等待指排尿时需等待较长时间才能排出尿液,可能由前列腺增生、尿道狭窄、神经源性膀胱等多种原因引起。前列腺增生多见于中老年男性,与雄激素水平变化有关,表现为尿频、尿急、夜尿增多,可服用α受体阻滞剂缓解症状。尿道狭窄常由炎症或外伤导致,需通过尿道扩张术治疗。神经源性膀胱多继发于糖尿病、脊髓损伤等疾病,需针对原发病进行治疗。
日常生活中应避免憋尿,保持规律排尿习惯。限制酒精和咖啡因摄入,减少对膀胱刺激。适量运动有助于改善盆底肌功能,可尝试提肛锻炼。注意会阴部清洁,预防尿路感染。饮食宜清淡,多食用南瓜子、西红柿等富含抗氧化物质的食物。睡前两小时控制饮水量,减轻夜尿症状。