产后膀胱脱垂可能导致排尿困难、尿路感染、性生活不适等问题，严重时可影响生活质量。主要危害包括尿潴留、反复尿路感染、盆腔压迫感、性交疼痛及长期盆底功能障碍。
1、尿潴留：
膀胱脱垂时尿道受压变形，导致尿液排出受阻。轻者表现为排尿延迟、尿流变细，重者可能出现完全无法自主排尿。长期尿潴留易引发膀胱过度充盈，损伤逼尿肌功能，增加导尿需求。产后早期可通过凯格尔运动改善，严重者需盆底康复治疗。
2、尿路感染：
脱垂膀胱残余尿量增加，成为细菌滋生温床。典型症状包括尿频、尿急、排尿灼痛，部分患者出现血尿或发热。反复感染可能上行至肾脏，诱发肾盂肾炎。建议每日饮水2000毫升以上，排尿后清洁会阴，必要时需抗生素治疗。
3、盆腔压迫：
脱垂膀胱下坠至阴道前壁，产生持续下坠感或异物感。久站、咳嗽时症状加重，可能伴随腰骶部酸痛。长期压迫会导致阴道黏膜摩擦损伤，增加溃疡风险。使用子宫托可暂时缓解，盆底肌锻炼是根本改善方法。
4、性交疼痛：
膀胱膨出改变阴道解剖结构，性交时可能引发撞击痛或牵拉痛。部分患者因疼痛产生恐惧心理，影响夫妻关系。建议采用侧卧位减轻压力，同房前排空膀胱，严重脱垂需手术修复后再恢复性生活。
5、盆底失代偿：
未及时治疗的膀胱脱垂会加重盆底肌松弛，可能继发子宫脱垂或直肠膨出。表现为咳嗽漏尿、排便困难等复合症状。产后42天起应系统进行盆底肌电刺激治疗，避免提重物等增加腹压行为。
产后膀胱脱垂患者需避免久蹲、便秘等增加腹压的行为，每日坚持盆底肌收缩训练如凯格尔运动，每组收缩10秒放松10秒，每日3组每组15次。饮食上增加膳食纤维预防便秘，控制体重减轻盆底负担。游泳和瑜伽等低冲击运动有助于肌力恢复，但应避免跳绳、仰卧起坐等运动。症状持续3个月以上或出现排尿困难时，需及时至妇科或泌尿外科评估手术指征。
