通常情况下，28岁就记忆力减退、健忘，可能是精神压力过大、睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等因素导致的，患者需要根据具体的情况进行处理。具体分析如下：

1.精神压力过大：若在生活中的精神压力过大，容易出现记忆力退化的情况，建议适当听一些轻音乐进行放松。

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功能主治：用于各型抑郁症。对精神分裂症后抑郁也有效。

用法用量：口服。成人常用量：开始一次25mg，一日2～3次，根据病情需要隔日增加25～50...

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2.睡眠不足：如果存在睡眠不足的情况，有可能会导致大脑缺氧，可能会影响记忆力，建议适当休息，保证充足的睡眠。

3.焦虑症：此病可能是遗传、药物刺激等因素导致的，部分患者会出现健忘的情况，患者通常可遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

4.抑郁症：不良生活环境、情绪波动等都容易引发抑郁症，可能会影响患者的神经系统，导致患者出现健忘的症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片等药物治疗。

5.脑供血不足：颈椎病、高血压等因素都容易引发此病，造成上述情况。建议遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物治疗。

建议患者及时就医，对症治疗，否则可能会引起不适。