哺乳期可以服用爱乐维复合维生素片。该产品专为孕期及哺乳期设计，能补充多种维生素和矿物质，满足特殊阶段的营养需求。
爱乐维复合维生素片含有叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，铁可改善贫血症状，钙和维生素D则支持母婴骨骼健康。哺乳期女性因乳汁分泌会消耗大量营养，适当补充复合维生素有助于维持自身健康并保障乳汁质量。需注意该产品含碘，甲状腺疾病患者应在医生指导下使用。
哺乳期饮食应注重多样化，优先通过天然食物获取营养。每日可摄入500毫升牛奶、1个鸡蛋、100克瘦肉及300克深色蔬菜。复合维生素片不能替代均衡饮食，建议与医生沟通后按需补充。哺乳期女性还需保持充足睡眠和适度运动，如每天散步30分钟，以促进整体健康。
