卵巢早衰可能导致生育能力下降、骨质疏松风险增加、心血管疾病风险上升、皮肤老化加速、心理健康问题等危害。

卵巢功能衰退直接影响卵泡数量和质量，导致排卵异常或停止。患者自然受孕概率显著降低，部分人需依赖辅助生殖技术。伴随月经稀发或闭经，激素水平检测显示促卵泡激素升高、雌激素降低。

雌激素缺乏会加速破骨细胞活性，30岁后骨密度每年可能下降2%-3%。早期表现为腰背疼痛，远期增加椎体压缩性骨折风险。骨代谢标志物检测显示β-胶原降解产物升高，双能X线吸收法测定T值≤-2.5。

雌激素对血管内皮的保护作用减弱，低密度脂蛋白胆固醇易沉积形成动脉斑块。患者冠心病发病风险较同龄人高3倍，可能出现心绞痛、心电图ST段改变。血管超声常显示颈动脉内膜中层厚度增加。

胶原蛋白合成减少导致皮肤厚度变薄，弹力纤维断裂形成皱纹。面部出现干燥脱屑、毛孔粗大等光老化表现，紫外线照射后色素沉着更明显。皮肤活检可见真皮乳头层变平，网状纤维减少。

神经递质5-羟色胺合成受雌激素波动影响，焦虑抑郁发生率增加40%。常见入睡困难、情绪波动大等症状，汉密尔顿抑郁量表评分≥8分。部分患者伴有认知功能下降，记忆测试得分低于同龄标准。

日常需保证每日1000mg钙质摄入，推荐饮用300ml牛奶或食用50g奶酪。每周进行3次抗阻训练如深蹲、哑铃操，每次持续30分钟。监测血压控制在130/80mmHg以下，每半年进行骨密度和血脂检查。心理干预可采用正念冥想，每日练习15-20分钟改善情绪调节能力。皮肤护理需使用SPF30以上防晒霜，配合维生素C精华延缓光老化。