肘外翻可通过观察肘关节角度、测量携带角、对比双侧对称性、评估功能活动度、影像学检查等方式判断。该体征可能由先天性发育异常、肱骨远端骨折畸形愈合、骨骺损伤、神经肌肉疾病、关节退行性变等原因引起。

1、目测角度：自然站立双臂下垂时，前臂向外侧偏斜超过15度即提示异常。正常携带角男性约10度，女性约13度，超过此范围需结合其他检查。观察肘后部皮肤皱褶是否对称，患侧常出现皮肤牵拉征。

2、携带角测量：使用量角器测量肱骨长轴与前臂轴线夹角。将量角器中心置于肘关节旋转中心，固定臂平行于肱骨中线，移动臂平行于尺骨中线。测量时需保持肘关节完全伸展且前臂旋后位。

3、双侧对比：健侧肢体可作为天然对照。让患者双手持物平举，观察两侧肘关节伸展轨迹是否一致。外翻侧常出现持物时腕关节代偿性内收，伴有前臂旋前力量减弱。

4、功能评估：进行梳头、系扣子等日常动作测试。肘外翻患者易出现尺神经卡压症状，表现为环小指麻木或握力下降。检查Tinel征阳性提示尺神经病变，需进一步神经传导检查。

5、影像诊断：X线正侧位片可精确测量肱骨-尺骨角，CT三维重建能显示关节面匹配情况。MRI适用于评估韧带损伤或软骨磨损，超声检查有助于动态观察尺神经滑移状况。

日常护理建议穿戴肘关节支具限制过度伸展，避免提重物及重复性旋前动作。康复训练侧重前臂旋后肌群强化，可进行弹力带抗阻练习。饮食注意补充维生素D和钙质，推荐每日摄入300ml牛奶、50g豆制品。游泳和太极拳等低冲击运动有助于改善关节协调性，每周保持3次30分钟有氧锻炼。症状持续进展或伴有神经症状时需骨科专科就诊。