洗牙能改善部分口臭问题，主要通过清除牙结石、减少菌斑堆积、消除牙龈炎症、清洁牙周袋、抛光牙面等作用实现。口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、舌苔堆积、龋齿、消化系统问题等因素引起。
1、清除牙结石：
牙结石是矿化的菌斑沉积物，表面粗糙易吸附细菌，分解食物残渣产生挥发性硫化物导致口臭。洗牙通过超声波震荡或手工器械刮除龈上及龈下结石，减少细菌滋生环境。日常需配合巴氏刷牙法及牙线使用。
2、控制菌斑堆积：
口腔内700余种细菌形成的生物膜会释放异味气体。洗牙可破坏菌斑结构，尤其针对邻面、龈缘等死角区域。建议每日使用含氯己定漱口水辅助抑菌，并减少高糖饮食摄入。
3、缓解牙龈炎：
牙龈出血红肿时，坏死组织与血液分解会产生腐败气味。洗牙能消除局部刺激物，改善牙龈充血状态。伴随明显炎症者可短期应用甲硝唑、阿莫西林、奥硝唑等药物。
4、清洁牙周袋：
深度超过3mm的牙周袋易积聚厌氧菌，产生具有臭鸡蛋气味的硫化氢。洗牙可配合龈下刮治清除袋内感染物，严重者需进行翻瓣手术或激光治疗。
5、抛光牙面：
术后抛光能减少牙面粗糙度，延缓菌斑再附着速度。对于舌苔厚重者，建议同步使用舌苔清洁器，并增加芹菜、苹果等高纤维食物促进舌面自洁。
维持口腔清新需建立系统性护理方案：每日早晚采用Bass刷牙法配合牙线清洁，每周使用3次冲牙器；饮食避免洋葱、大蒜等强气味食物，增加酸奶、绿茶等益生菌及茶多酚摄入；吸烟者需戒烟，糖尿病患者应控制血糖；每半年接受一次专业洁治，持续存在口臭需排查鼻窦炎、胃食管反流等全身性疾病。
