口水臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗口腔疾病、改善消化功能、使用口腔清新产品等方式清除。
1、口腔清洁：
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣滞留。舌苔堆积是口臭常见来源，可用刮舌器轻柔清理舌背。含氯己定的漱口水能抑制口腔细菌繁殖，建议早晚各漱口一次。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
2、饮食调节：
减少大蒜、洋葱等高硫化合物食物摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的咀嚼性食物促进唾液分泌。无糖酸奶中的益生菌可调节口腔菌群平衡，餐后咀嚼无糖口香糖有助于机械清洁。
3、疾病治疗：
龋齿、牙周炎可能与牙龈出血、牙齿松动等症状相关，需进行超声波洁牙或龋齿填充。扁桃体结石常伴随咽喉异物感，耳鼻喉科医生可通过器械取出。消化系统疾病如胃食管反流需服用奥美拉唑等抑酸药物。
4、消化改善：
规律进食避免胃酸过度分泌，餐后适度散步促进胃肠蠕动。薄荷茶、陈皮等药食同源材料可缓解胃部胀气，必要时补充双歧杆菌制剂调节肠道微生态。
5、辅助产品：
含薄荷脑或茶树精油的喷雾能快速中和口腔异味，便携式冲牙器可深度清洁牙周袋。持续性口臭建议使用含二氧化氯的缓释型口腔凝胶，夜间佩戴抗菌牙托效果更佳。
每日饮用足量清水维持唾液稀释度，适当进行慢跑等有氧运动增强新陈代谢。若调整生活方式两周后仍存在金属味或腐臭味，需排查糖尿病、肝肾疾病等全身性因素。定期口腔检查与洁治能有效预防牙源性口臭复发。
