按压耳朵有嘎吱嘎吱声可能由耳垢堆积、咽鼓管功能障碍、颞下颌关节紊乱、中耳炎、耳部外伤等原因引起，可通过清理耳道、咀嚼运动、热敷关节、抗生素治疗、避免外力刺激等方式缓解。

外耳道耵聍过多或硬化时，按压耳廓可能导致耳垢与耳道摩擦产生声响。日常可用生理盐水软化后轻柔清理，避免使用棉签深入耳道。伴随症状包括耳闷、听力下降，严重时可能引发外耳道炎。

感冒或鼻炎可能引发咽鼓管肿胀，导致中耳压力失衡产生弹响。通过咀嚼口香糖、打哈欠等动作可促进咽鼓管开放。该症状多与鼻塞、耳闷胀感同时出现，反复发作需排查过敏性鼻炎。

颞下颌关节位置临近外耳道，关节盘移位时可能传导异响至耳部。建议避免硬食、大张口等动作，采用局部热敷缓解。典型表现为咀嚼疼痛、关节弹响，严重者需口腔科进行咬合矫正。

急性中耳炎可能导致鼓室积液，按压时出现气液摩擦声。需使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素治疗。常见于上呼吸道感染后，伴随耳痛、发热症状，儿童发病率较高。

耳部受外力撞击可能导致软骨摩擦或鼓膜损伤。需避免继续按压刺激，外伤性鼓膜穿孔通常需3-6周自愈。伴随眩晕、耳鸣需排查颞骨骨折，必要时行鼓室成形术修复。

日常建议减少戴入耳式耳机时间，控制咖啡因摄入以防耳鸣加重。游泳时佩戴耳塞预防进水，擤鼻涕应单侧交替进行。若异响持续超过两周或伴随听力骤降、脓性分泌物，需耳鼻喉科进行耳内镜及声导抗检查。均衡补充维生素A、E有助于维持耳部黏膜健康，适当进行耳周按摩可促进局部血液循环。