鼻炎患者头疼时，一般可以通过顺时针方向按摩头部、穴位的方法缓解，穴位有太阳穴、风池穴、外关穴多种，有利于防止疼痛的程度加重。

一、按摩头部

建议用手以顺时针旋转的方式按摩头部，有利于加快头部血液流通，可以改善脑部供血不足，缓解身体头部缺血和缺氧，还有利于改善头晕、头痛，从而起到辅助缓解的效果。

二、按摩穴位

1、太阳穴：建议直接按摩太阳穴部位，可以刺激神经组织和加快头部血液流通，有助于增加脑部血流量，从而使头部缺氧、头痛的症状得到改善。

2、风池穴：该穴位位于人体胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处，按摩此穴位有通利鼻窍的作用，有利于鼻子通气，还可以增加脑部的血氧供应，从而辅助改善头疼。

3、外关穴：在手臂背部肱桡肌和尺侧腕屈肌腱之间，按摩过程中可以起到疏通经络，有利于鼻子不通气的症状得到改善，有利于促进头部的血流量恢复，缓解头疼。

按摩期间，如果病情没有减轻或者有所加重，需要及时到医院就诊，以免影响人体。