前列腺肥大无法自愈。该疾病属于进行性发展的良性疾病，随着年龄增长腺体组织会持续增生，需通过医学干预控制症状。

一、疾病特点与分期：

前列腺肥大医学称为良性前列腺增生，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多及排尿困难。根据国际前列腺症状评分可分为轻度、中度和重度。轻度患者症状轻微，不影响生活质量；中度患者出现明显排尿障碍；重度患者可能伴随尿潴留、肾功能损害等并发症。

二、治疗方式选择：

轻度患者可通过生活方式调整改善症状，如减少咖啡因摄入、避免憋尿、睡前限水。中重度患者需药物干预，常用α受体阻滞剂缓解尿道压迫，5α还原酶抑制剂缩小腺体体积。若出现反复尿潴留或肾功能损伤，需考虑经尿道前列腺电切术等手术治疗。

三、日常管理要点：

保持适度运动有助于改善盆腔血液循环，避免久坐压迫前列腺。饮食需控制辛辣刺激食物，适量补充番茄红素、锌元素等营养素。定期进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，监测疾病进展。合并高血压、糖尿病等慢性病时需严格控制基础疾病。

患者应建立规律排尿习惯，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次饮用避免膀胱过度充盈。骑自行车时间不宜过长，建议选择游泳、快走等低冲击运动。冬季注意保暖防止受凉加重症状，出现血尿、发热等异常情况需及时就医。保持乐观心态，避免因疾病焦虑影响睡眠质量，必要时可寻求心理支持。