漱口水确实有效果，能够辅助清洁口腔、减少细菌滋生并清新口气。
漱口水的主要成分包括抗菌剂、氟化物和芳香剂等。抗菌剂如氯己定能有效抑制口腔内细菌繁殖，减少牙菌斑形成；氟化物有助于强化牙釉质，预防龋齿；芳香剂则能短暂掩盖口腔异味。日常使用漱口水可弥补刷牙难以清洁的牙缝、舌苔等部位，尤其适合餐后或特殊场合快速清洁。但需注意，漱口水不能替代刷牙和牙线，仅作为口腔护理的补充手段。
选择漱口水时应根据需求：防龋优先选含氟配方，牙龈敏感者避免酒精成分，儿童需选用专用无刺激型。长期使用药用漱口水可能破坏口腔菌群平衡，建议间歇性使用或遵医嘱。若存在口腔溃疡、黏膜破损等情况，应暂停使用刺激性漱口水。配合巴氏刷牙法、定期洁牙等习惯，才能实现最佳口腔健康效果。
