蓍草的功效与作用主要有止血消炎、活血调经、清热解毒、消肿止痛、祛风除湿等。
1、止血消炎
蓍草含有挥发油和黄酮类化合物，能够促进血小板聚集，缩短凝血时间，对外伤出血和鼻出血有较好的止血效果。其消炎成分可抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌生长，遵医嘱可用于皮肤擦伤或轻度感染的辅助治疗。
2、活血调经
蓍草中的蓍草素能调节子宫平滑肌收缩，改善盆腔血液循环，对月经量少、经期腹痛等妇科症状有一定缓解作用。建议在医生指导下配伍当归、川芎等药物使用。
3、清热解毒
该植物中的绿原酸和咖啡酸衍生物具有抗病毒活性，传统医学常用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛症状。可遵医嘱与金银花、连翘等配伍制成煎剂。
4、消肿止痛
蓍草提取物能抑制前列腺素合成，减轻关节滑膜炎症反应，对风湿性关节炎引起的关节肿胀有缓解作用。外用时可将鲜品捣碎敷于患处，但需在专业人员指导下进行。
5、祛风除湿
其挥发油成分通过促进局部血液循环，帮助排除组织间隙多余水分，改善湿邪困阻导致的肢体沉重感。常与苍术、薏苡仁等药物配伍使用于中医方剂中。
使用蓍草时应注意避免接触眼睛和黏膜，孕妇及月经量多者慎用。建议将新鲜蓍草置于阴凉通风处保存，干燥品需密封防潮。日常饮食可搭配山药、茯苓等健脾食材，避免生冷油腻食物。出现过敏反应应立即停用并清洗接触部位，及时就医处理。
