参苓健脾胃颗粒的主要成分有人参、茯苓、白术、甘草、陈皮等。
1、人参
人参作为君药具有大补元气的作用，其含有人参皂苷能增强胃肠蠕动功能，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。人参多糖成分可调节免疫功能，对慢性胃炎患者具有保护胃黏膜作用。传统中医认为人参性微温，归脾肺经，适合虚寒型脾胃不适者使用。
2、茯苓
茯苓具有利水渗湿功效，所含茯苓多糖能促进消化液分泌。现代研究表明其利尿作用可减轻胃肠水肿，对脾虚湿盛导致的腹胀腹泻效果显著。该成分与其他药物配伍可增强健脾效果，但阴虚患者需慎用。
3、白术
白术主要含苍术酮等挥发油成分，能明显增强小肠推进功能。该药材炒制后健脾止泻作用更突出，适用于脾虚泄泻症状。研究发现白术可通过调节肠道菌群改善消化吸收功能。
4、甘草
甘草中的甘草酸具有抗炎保胃作用，能抑制胃酸过度分泌。其黄酮类成分可缓解胃肠平滑肌痉挛，对胃痛腹胀有缓解效果。但长期使用需注意可能引起水钠潴留的不良反应。
5、陈皮
陈皮所含挥发油能促进胃液分泌，增强脂肪分解酶活性。该成分理气健脾的特性对食积不化特别有效，现代药理学证实其具有调节胃肠动力的双向作用。
使用参苓健脾胃颗粒期间应保持规律饮食，避免生冷油腻食物，脾胃虚弱者可适当食用山药、小米等健脾食材。建议餐后适量运动促进消化，同时注意腹部保暖，保持情绪舒畅有助于脾胃功能恢复。出现不适症状应及时就医，严格遵医嘱用药。
