男性精子成活率低可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、辅助生殖技术等方式改善。精子成活率低可能与精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、不良生活习惯、环境因素等有关。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。均衡饮食，适当补充锌、硒、维生素E等营养素。避免久坐、穿紧身裤、泡温泉等可能影响睾丸生精功能的行为。每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围。
2、药物治疗
左卡尼汀口服溶液可改善精子能量代谢，枸橼酸氯米芬片适用于促性腺激素低下患者，胰激肽原酶肠溶片能改善微循环。生殖道感染者可使用头孢克肟分散片等抗生素，内分泌异常者需在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等激素类药物。
3、手术治疗
精索静脉高位结扎术适用于重度精索静脉曲张患者，显微镜下精索静脉结扎术创伤更小。输精管吻合术可解除梗阻性无精症，经尿道射精管切开术能解决射精管梗阻问题。
4、中医调理
五子衍宗丸具有补肾益精功效，生精片可改善睾丸生精功能，复方玄驹胶囊适用于肾阳虚型少弱精症。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸可温补肾阳。中药熏洗、穴位贴敷等外治法也有辅助作用。
5、辅助生殖技术
宫腔内人工授精适用于轻度少弱精症，体外受精-胚胎移植技术可解决中度精子质量问题，卵胞浆内单精子显微注射技术能克服严重少弱精症。睾丸穿刺取精术适用于梗阻性无精症患者。
建议患者避免接触重金属、辐射等有害物质，减少塑料制品使用。保持适度性生活频率，避免禁欲或纵欲。穿着透气棉质内裤，避免阴囊温度过高。定期进行精液检查监测治疗效果，配偶可同步检查排除女性因素。治疗期间保持乐观心态，避免焦虑情绪影响疗效。饮食可多食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含精氨酸和欧米伽3脂肪酸的食物。
