紧急避孕药在无保护性生活后72小时内服用有效，越早服用效果越好。避孕效果与服药时间密切相关，主要影响因素有药物类型、服药时机、个体代谢差异等。
紧急避孕药分为单方孕激素类和抗孕激素类两种。单方孕激素类如左炔诺孕酮片需在72小时内服用，12小时内效果最佳，避孕成功率可超过90%。抗孕激素类如米非司酮片同样需在72小时内使用，但48小时内效果更显著。药物通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用，但无法终止已着床的妊娠。服药后可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、月经周期改变等反应，若呕吐发生在服药后2小时内需补服。紧急避孕药不能替代常规避孕措施，一年内使用不宜超过3次。
建议将紧急避孕作为避孕失败的补救措施，日常应优先选择短效避孕药、避孕套等常规方法。服药后需观察下次月经情况，若延迟超过7天应检测是否妊娠。长期避孕需求者可咨询医生制定个性化方案，同时注意保持规律作息和均衡饮食，避免过度依赖紧急避孕药物。
