服用紧急避孕药后需注意观察身体反应、避免重复用药、调整饮食作息、及时就医及科学避孕。紧急避孕药主要用于无保护性行为后的紧急避孕，常见药物包括左炔诺孕酮片、米非司酮片等。
1、观察身体反应
服药后可能出现恶心、呕吐、头晕等不良反应，通常1-2天可自行缓解。若出现持续腹痛、异常阴道出血或严重头痛，可能与药物副作用或宫外孕有关，需立即就医。服药后月经周期可能提前或推迟，若延迟超过7天应检测是否妊娠。
2、避免重复用药
同一月经周期内重复使用紧急避孕药会扰乱激素水平，导致月经紊乱甚至避孕失败。常规避孕应选择短效避孕药、避孕套等更安全的方式。紧急避孕药对服药后再次发生的性行为无保护作用。
3、调整饮食作息
服药后24小时内避免饮酒及辛辣刺激食物，以防加重胃肠道反应。适量补充富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜有助于缓解不适。保持充足睡眠可减少头晕乏力症状，避免剧烈运动。
4、及时就医
若服药后2小时内呕吐需补服药物，并咨询医生调整剂量。出现视力模糊、胸痛或下肢肿痛等血栓症状时，需立即排查风险。有肝肾功能障碍或心血管疾病史者用药前应评估禁忌证。
5、科学避孕
紧急避孕药避孕成功率约为85%，不能替代常规避孕措施。建议后续采用复方短效避孕药、宫内节育器等高效避孕方式。用药后仍需警惕异位妊娠风险，妊娠试验阳性伴腹痛需急诊处理。
服用紧急避孕药后应记录月经周期变化，3个月内未恢复规律需妇科检查。日常避免空腹服药以减少恶心，用药后1周内出现褐色分泌物属正常药物撤退性出血。长期避孕建议选择激素含量更稳定的常规避孕方式，每年进行妇科体检。若需重复使用紧急避孕药，每年不超过3次为宜。
